Oi meninas, tudo bom?
O post de hoje é sobre alguns cuidados essenciais que nós devemos ter no verão.
A nossa pele nessa estação quente, fica mais sensível aos raios UV, que são mais fortes. E também nós transpiramos mais, porque nosso cérebro ''manda'' uma informação, que a temperatura do nosso corpo está quente, assim, liberamos essa ''águinha'' que mantém a temperatura natural do corpo.
Pensando nessas e mais coisinhas naturais do verão, preparei esse post. Apenas pra ajudar vocês.
São 7 diquinhas, espero que gostem...
1 dica: Ser M U I T O amiga do protetor solar, que além de proteger a pele de um câncer de pele ou de um envelhecimento precoce, previne que você fique parecendo um pimentão hahaha... (Passe sempre, não só quando vai à praia, mas passe também para ir a escola, por exemplo.)
2 dica: usar chapéu e óculos de sol.
O chapéu é uma proteção a mais, vai proteger o seu rosto e ombros.
Óculos para proteger a vista, e lembre-se NUNCA fique olhando diretamente pro sol, isso poderá causar danos à sua visão...
3 dica: Beber muuuuuita água, que vai te manter hidratada, tirar um pouco do seu calor, ajuda você a eliminar espinhas, ou qualquer outra coisa. Água é bom pra tudo!
4 dica: Evite exposição ao Sol das 10 da manhã até as 4 da tarde. Nesse período o sol é mais forte!
5 dica: Coma bastante frutas, principalmente as que contém mais àgua... Porém evite comer frutas ácidas quando estiverem expostas no sol, por exemplo na praia, pois você poderá queimar sua pele se uma simples gota dessa fruta pingar em sua pele.
6 dica: Invista em roupas mais leves e claras, que facilitam a transpiração.
7 dica: use cabelos presos, para a nuca ficar mais arejada, assim você ficará mais ''fresquinha''...
Bom meninas, é isso, espero que tenham gostado...
Beijinhos lindezas <3
